肺气肿如何做呼吸体操

Question

肺气肿如何做呼吸体操

Answer 1

呼吸锻炼的常用方法是腹式呼吸锻炼，又称膈式呼吸锻炼，正常情况下呼吸肌运动以膈肌活动为主。腹式呼吸通常与缩唇呼吸联合应用。患者取立位（可坐或仰卧），一手放前胸，一手放腹部，进行腹式呼吸。吸气时挺腹，呼气时腹壁向内收缩，使腹壁的活动度尽量大。吸气与呼气的时间比为1：2～3，做到深吸缓呼，吸气用鼻，呼气用口，呼气时将口唇缩拢如吹口哨样。每日锻炼两次，每次10～20分钟，可以使膈肌活动度增加，达到改善呼吸功能。综合上面的了解，相信肺气肿患者对肺气肿如何做呼吸体操有了大概的了解，肺气肿患者一定要注意秋季气温降低导致呼吸道感染，或者冷风刺激均容易导致急性发作，表现为胸闷、喘息。急性发作期控制感染、解除气道痉挛、吸氧化痰等对症治疗；缓解期避免呼吸道感染、接触过敏原及刺激性气体。