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如何使用运动治胆囊息肉
病情描述:
如何使用运动治胆囊息肉
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  • 裴爱华 副主任医师 甘肃省武威肿瘤医院 2020-11-02 19:01
    1、胆囊息肉运动治疗方法:端坐在床沿上或椅子上,臀部着座1/3,两腿分开,双手按揉小腹,做深呼吸1次,呼吸结束时,上身前俯,头部低于双膝,同时,双手紧按小腹。如此反复进行,共做8~16次。结束后,站立,双腿交替抬高若干次,再做7-8次下蹲动作,即可收功。
    2、胆囊息肉的运动治疗方法:自然站立,先迈左足向左前方,斜行进身,重心移于左脚。两手握空拳向左侧,自下向上呈半月、形摆动,右足跟随左足在后,脚尖着地,稍停,稳住身形。迈右足向右前方,斜行进身,两手如前向右侧自下而上半月形摆动,左足跟随右足之后,同样脚尖着地。如此反复进行。
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