可以食用一些中草药。
1、生姜放在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。
2、炖猪心法猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
3、
鸡蛋等水煮法鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、
健忘。
4、山楂法山楂核30克。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(
胃酸过多者忌用)
5、麦仁等煎服法麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。
每晚睡前顿服。失眠患者的疾病治疗虽然以上专家从疾病的治疗角度给出了疾病的一些知识阐述和宣教,但是失眠的患者还需要注意的就是了解自己的疾病发展状况,因为失眠患者的疾病护理和治疗是随着患者的心情变化发展的。