1、注意下身保暖:保持血液通畅,多饮开水,避免缺水,肠道干涩,大便干结。
2、避免久坐久站:及时治疗心、肺、肝等全身性疾病,以免引起腹压增加、痔静脉炎。
3、保持肛周的清洁:注意卫生,预防
感染,以免诱发或加重
痔疮,平时应经常进行肛门的热敷,勤换内裤,尤其是痔疮发作时,每天至少进行两次肛门热水坐浴,可促进肛门部血液循环,及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
4、有规律生活:多做体育锻炼,多运动有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,增强机体的抗病能力,可以预防
外痔的发生。结缔组织外痔虽然有不容易出血这一说法,但不代表就没有出血的可能,在结缔组织外痔被擦破或是发炎后都会出血,长期便血会导致贫血。