1、每天定时大便,(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。
2、便前便后坐浴熏蒸,保持
肛门的清洁。
3、
饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多
饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
4、不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。
5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动。如果是怀孕的话,最好是先把痔疮治好再怀孕,因为怀孕之后,随着胎儿的长大,对腹腔压力的增大,会加重痔疮,因为那时你是不可以用药的,包括哺乳期,也是不主张用药的,因为对孩子不好,那时你自己也会比较难受。