了解一下胃癌的运动指导

Question

了解一下胃癌的运动指导

Answer 1

一、胃癌患者如术后无任何禁忌症，可在术后1～7之天后，由家属搀扶在病房里走动，可促进身体各机能的恢复。二、如果胃癌患者手术的创伤较重，术后体力较差，不能下床的情况下，可在床上做肢体运动和翻身动作。三、如果胃癌患者手术身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操，最后可适当慢跑。其中，最佳推荐散步的运动方式，散步的要领如下：1、建议胃癌患者术后散步时衣着要宽松，鞋袜要合适，以保安全。2、散步时要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。3、散步时步履要轻松，有如闲庭信步，以达周身气血平和。4、散步时要遵循循序渐进，量力而行的运动原则，散步的时间可长可短，要做到形劳而不倦，不要气乏喘吁。