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怎么缓解孕妇尾巴骨疼的厉害

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怎么缓解孕妇尾巴骨疼的厉害

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韩世杰主任医师山东省立医院

孕妇尾巴骨疼可以坐软垫子，保证肛周围骨坐上去以后不会碰到硬的凳面，平常要避免体重过快增加，尽量的少弯腰，少做下蹲的动作，减少腰椎和骨盆的负担，要避免久坐或者是久站。同时要补充钙片

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