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思虑过多引起的失眠最好用什么中药好的快

病情描述:

思虑过多引起的失眠最好用什么中药好的快

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

因为思虑过多导致的失眠，可以服用一些中成药，补气养血安神，常选择的有安神补脑液，也可以服用一些右佐匹克隆片，有利于提高睡眠质量，而且这个药物没有依赖性，可以随时停药，平时不要过分的给自己太大压力，多到户外活动，也可以和亲人一起出去旅游一次，睡前适当的散散步。

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