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孕期吃什么好

女，27岁

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孕期吃什么好

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

孕妇怀孕期间，饮食方面要全面多样化，各种食物都要吃一点，这样宝宝的营养才相对比较齐全，例如新鲜的蔬菜和低糖份的水果，还有鸡，鸭，鱼，肉，鸡蛋，牛奶等都可以全面的补充，红枣，猪肝，鸭血，鸡血，核桃，花生，开心果等等也要适当的补充。

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妊娠糖尿病孕妇在生产后也要控制好血糖含量，在月子期间要注意注意饮食，控制糖份的摄入，不要进补的太猛，建议孕妇在生产完之后最好是进行母乳喂养，对孩子的生长发育也是很好的，另外要注意定期复查血糖，全面护理，才可以控制好血糖。

如何诊断妊娠糖尿病

想要诊断妊娠糖尿病，可以先看症状，包括三多一少的症状，身体疲乏以及过多或者巨大的胎儿。再就是要测试糖耐量，测试之前要做好准备工作，并在合适的时间空腹采血以及口服葡萄糖后采血，最后根据检查结果做出诊断。

妊娠糖尿病是如何产生的

妊娠期糖尿病对于孕妇以及胎儿的生长发育影响是非常大的，所以人们应该从该病症的病因下手来做好相关的预防工作。一般情况下来说，导致孕妇发作妊娠期糖尿病的病因主要有以下几种，比如年龄过高、过度肥胖、饮食结构不均衡以及家族遗传等。

妊娠期糖尿病对胎儿的影响

妊娠期糖尿病对胎儿影响是非常大的，会影响到胎儿的发育，导致胎儿肺成熟延迟，容易呼吸困难，而且胎儿也可能体重变高，分娩就会困难，孕妇是需要控制医治的，注意饮食少糖，然后配合医生做治疗，控制血糖。孕妇还需要定期的检查，以免胎儿有危险。

妊娠糖尿病的饮食注意

对于孕妇来说，自己的饮食情况直接影响着胎儿的发育，因为胎儿所摄取的营养全来源于孕妇吃进肚的营养，所以孕妇保持良好的饮食习惯，在饮食上多加注意，对于胎儿的发育，是很有帮助的，这样既保证了自身的身体健康，又可以保证胎儿的健康的发育。孕期患有妊娠糖尿病要注意多吃粗粮、多吃膳食纤维等食物。

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