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孕期做瑜伽好处是什么

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孕期做瑜伽好处是什么

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

孕期瑜伽锻炼能够更好的使胎儿发育，促进胎儿的成长，同时有助于顺产，保持孕妇的身体等好处。建议您可以去当地的孕期瑜伽班进行咨询，跟着正规的瑜伽老师进行锻炼，同时建议您加强营养，口服多种微量元素和DHA，注意定期做妇科彩超和血检。

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