孕期涨多少斤是是正常吗？

Question

孕期涨多少斤是正不正常

Answer 1

怀孕期间一般长30斤相对比较合适，当然，每个孕妇本身的体重也是不一样，对食物的消化吸收也是有所不同，怀孕期间饮食要全面多样化，吃些易消化，易吸收，有营养的食物，多吃新鲜的蔬菜和低糖分的水果以及适量优质蛋白质，饭后要适当散步，避免高糖分，高热量，高油脂食物的摄入。