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肾气亏虚的调理方法

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肾气亏虚的调理方法

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王婷副主任医师绵阳市第三人民医院

第一，是在生活上要注意不要过度劳累，不要无节制地熬夜，不要无节制地性生活，一定要注意克制自己的生活欲望，多进行运动。
第二，饮食上面也要多吃一些补肾的食物，像黑芝麻、黑豆、桃仁等等。

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