怎么缓解孕晚期后背疼

Question

怎么缓解孕晚期后背疼

Answer 1

怀孕8个月有后背酸痛的情况，应该和平时比较劳累或者久坐有关系。在饮食方面多吃补钙的食物，适当的通过按摩热敷或者散步等帮助缓解不适的情况，建议计算预产期的时间，不要过于劳累，在后期预防孩子出现宫内缺氧的情况，多注意放松情绪。