怎么预防高血压的发生

Question

怎么预防高血压的发生

Answer 1

从原发性高血压的病因来看，有些因素是无法预防和控制的，例如年龄增长、种族和高血压家族史等，而另一些与生活方式相关的因素则是可以改变和控制的。所以，建议健康的生活方式，注意休息，低盐低脂饮食、戒烟、限制饮酒。