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老年人如何运动肺活量

病情描述:

老年人如何运动肺活量

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

苗微微副主任医师哈尔滨市第一医院

1.吹气球，练习吹气球，吹一个气球一直到气球吹爆，反复练习，时间久了肺活量就提高了。
2.唱歌，练到不能屏住呼吸为止。
3.数数，从1开始一直数，直到再也不能屏住呼吸为止，下次的时候把数字多数一点，慢慢增加。

相关问题

出现喉咙痒咳嗽并不一定是新型肺炎。若病患没有和新型肺炎的患者进行接触，并且没有出现发热、身体无力等情况，则不用过于担心，可以做好防护隔离措施，进行自我观察。

新型冠状病毒是有潜伏期的，在研究当中表示这类病毒的潜伏期长达14天，在14天以内都会有机会发病。一些患者会在2到3天发病，而一些患者则会在一个星期到两个星期之间发病。需要做好预防病毒的措施。

鼻咽拭子核酸检测分为鼻拭子核酸检测和咽拭子核酸检测两类，这两类核酸检查方式类似，都是通过棉签伸入到咽喉或鼻腔深处，采集病毒样本。被采集时都会出现一些不适感，建议多加忍耐，避免二次采集。

抽烟并不会影响到核酸检测，主要是患有疾病的时间，还有采样的部位，以及检测试剂盒。一般在采样过程中，如果检测部位比较浅，容易会出现假阴性的现象，影响到检测的结果，所以在检测时还需要有所重视。

第2次核酸检测结果的查询有很多方法，可以到医院拿化验单，可以到检测机构，另外还可以通过手机扫码。不一样的地方检测，最终拿报告的方式会有所区别，建议在检测之前就应该询问清楚。

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