孕晚期睡不着怎么引起的

Question

孕晚期睡不着什么引起的

Answer 1

这种情况是由于孕晚期宝宝发育长大，肚子越来越大压迫导致的，或者是由于精神紧张，出现各种不适，建议您放松心情，不要太紧张，睡前可以喝一杯牛奶，可以用热水泡泡脚，也可以听听心情愉悦舒缓的音乐促进睡眠，白天要多出去晒晒太阳，多活动活动。可以多补充些钙和铁。