肾不好脱发食补如何饮食

Question

肾不好脱发食补如何饮食

Answer 1

目前中医学认为肾属于北方，在五行中属于黑色。属于水，因此可以多吃一些黑色的食物，比如说黑米，黑豆，黑芝麻等食材，也可以进行一些补肾也。补气补虚的食物，比如说枸杞，核桃等等，还可以使用一些山药等。