孕期前三个月注意事项有哪些

Question

孕期前三个月注意事项有哪些

Answer 1

孕早期，由于体内的激素水平处于不稳定的状态，会有一定的早孕反应，所以饮食方面要清淡，温和，少量多餐，吃一些易消化，易吸收，有营养的食物，避免各种生冷，辛辣，刺激性等食物的摄入，同时要多注意休息，避免劳累熬夜，避免剧烈运动，还要禁止性生活。