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妊娠反应的缓解方法

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妊娠反应的缓解方法

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

首先应该保持乐观的情绪，心情要放松，避免精神刺激。此外，要避免接触容易诱发呕吐的食物，以减少消化道的反应。尽量少量多餐，饮食方面要选用清淡，营养丰富的食物。在餐前也可以进食少量的姜汁开胃。

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