孕期3个月吃什么食物比较好

Question

孕期3个月吃什么食物比较好

Answer 1

孕妇的饮食一般关系到孕妇的身体和胎儿的生长情况，所以这个饮食是非常重要的。在孕早期孕妇会出现一些孕吐的情况，所以这个时候饮食一定要注意清淡易消化，不要过于油腻。而过了这个早孕反应期，孕妇可以适当多吃一些蛋白质，营养价值高，含钙高的食物。