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孕期吃鸽子蛋有什么好处

女，27岁

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孕期吃鸽子蛋有什么好处

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

孕期可以适量的吃鸽子蛋，鸽子蛋的营养价值特别高，里面含有优质蛋白以及少量的脂肪，糖分以及微量元素，比如钙，铁，磷，还有多种维生素，可以预防小儿麻痹症的发生，同时吃鸽子蛋还可以缓解孕期孕吐的反应，同时鸽子蛋还可以预防贫血，也可以起到美容养颜的效果。

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