大便多少天一次正常

Question

大便多少天一次正常

Answer 1

每天大便达到1-2次都是正常的，正常的大便是条状黄色的成型便。如果超过三天或更长时间不排便，或者排便次数少于每周三次，就有便秘的可能。如果出现排便费力、费时，可能有便秘的现象。建议养成合理的饮食习惯，及坚持良好的排便习惯。最好是能定时排便，比如早晨起来这个时间，喝一杯温水，然后排便。饮食上可以摄入粗纤维高的食物，如带茎的菜叶，能够帮助排便。