轻微的抑郁症应该怎么办

Question

轻微的抑郁症应该怎么办

Answer 1

从中医的角度出发，我们可以应用针灸按摩的方法去放松自己的身体。平时可以约几个小伙伴一起出去玩，旅游，去户外运动，把所有的负能量和悲观情绪都抛掉。也可以通过心理治疗的方式去缓解自己的症状。