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怎么才能防止女性脱发

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怎么才能防止女性脱发

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陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

防止女性脱发的话，首先需要改善生活习惯，健康饮食和保持充足的睡眠时间，然后要尽量减少头发油脂的分泌，勤洗头发，使用控油去屑的洗发液。还可以适当食用生发的食物，如山药、枸杞、黑芝麻等。

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