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容易紧张焦虑什么原因

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容易紧张焦虑什么原因

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

如果人平时很容易焦虑紧张，可能是和小时候一直所处的环境以及父母所给予的教育，或者在学校的经历等都有一定的关系。我们可以从生活中琐碎的事情入手，去锻炼自己的能力，增强自己的勇气和信心。

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