青少年抑郁症可以自愈吗

Question

青少年抑郁症可以自愈吗

Answer 1

轻度的抑郁症是可以治愈的。知道自己情绪变得低落、不开心，体力下降。知道这是抑郁后，采取一些生活的方法是可治愈的。比如说，每天做些有氧运动。就是可做自己喜欢的事情，唱歌，积极的交朋友。