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胆小恐惧症治疗方法有哪些

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胆小恐惧症治疗方法有哪些

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蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院

胆小恐惧症患者可以首先进行自我治疗，越不敢尝试新的东西，越鼓励着自己去尝试，在发现自己可以做到之后会逐步的解除这种焦虑不安的情绪。如果自己不能进行有效的自我治疗，建议及时的到医院进行专业的治疗。

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