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音乐疗法的作用有哪些
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音乐疗法的作用有哪些
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    音乐疗法是目前比较新兴的一种治疗方法。选择音乐疗法,首先它能够使人的心情保持平和,就一定的治疗焦虑抑郁等心理疾病的作用。另外通过音乐疗法还能够有效的缓解失眠,缓解神经衰弱等症状表现。音乐疗法对于人体的健康是有一定的治疗效果的,不仅能够缓解焦虑抑郁等心理方面的疾病,还有很好的调理失眠的作用。
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