经常熬夜会不会得抑郁症

Question

经常熬夜会不会得抑郁症

Answer 1

经常熬夜的患者，我们一定要改变自己的作息习惯，规范自己的睡觉时间，不要去通宵熬夜，如果睡不着，可以再睡前喝一杯牛奶，泡个澡让全身心都放松。抑郁症的患者要及时的和朋友，家人沟通交流。