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中医说早上洗澡的危害

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中医说早上洗澡的危害

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

早上洗澡虽然可以让我们瞬间拥有充沛的精力，但从健康角度来说，中医是不推荐在早上洗澡的。中医认为早上洗澡可损伤阳气，伤元气，还会导致血液粘稠，早上洗澡时，由于没有进食，很容易引起血压低、血液粘稠，出现低血糖的症状，很可能在洗澡时晕倒。因此，如非必要，不建议在早上洗澡。

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