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降血脂的食物
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降血脂的食物
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院
    当我们体内血脂高的时候,我们就需要积极的进行调节。其实,除了使用药物之外,还有很多食物是具有降血脂的功效的。比如苹果、葡萄、冬瓜、胡萝卜、海鱼和海带。另外,大蒜这种调味品也是一种降血脂的食物哦。保持良好的生活习惯三餐要定时定量,每餐最多7分饱,不要暴饮暴食、戒烟限酒、不要熬夜,保证充足的睡眠时间。
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