青年人脱发需要如何治疗

Question

青年人脱发需要如何解决

Answer 1

可以吃高蛋白食物，如鱼、蛋、家禽、豆制品，有利于头发再生。多吃富含铁的食物，如菠菜、胡萝卜、猪肝等。多吃黑芝麻、核桃等。多吃粗粮纤维，可以缓解头发的油腻程度，从而减少脱发量。