孕妇可以吃乌鱼吗

Question

孕妇可以吃乌鱼吗

Answer 1

孕妇可以适量吃乌鱼。乌鱼富含氨基酸，多种微量元素，如钙，鱼鳞，铁以及各种维生素和无机盐等营养丰富，肉质鲜美。它可以满足怀孕期间的营养需求，并改善气虚，低蛋白，营养不良和贫血的症状。还可以具有利尿消肿的作用，可以祛风，健脾益气，对孕妇水肿有很好的疗效。但是由于鱼性冷，寒冷体质的患者建议不吃，还有过敏体质的患者，也建议慎食。