产妇能不能吃燕窝

Question

产妇能不能吃燕窝

Answer 1

产妇是可以适量吃燕窝的。燕窝中的主要营养成分是蛋白质，氨基酸种类丰富，是一种营养补品，产妇可以适量吃燕窝，对于产后恢复、营养补充、促进乳汁分泌都是有好处的。但是，要注意的是，对于蛋白质过敏的产妇，食用一定要慎重，确定没有影响后再进食，每次食用的量也不宜过多，适量即可，更不可代替日常蔬菜水果或者主食。