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怎么缓解失眠头疼

病情描述:

怎么缓解失眠头疼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

失眠头疼缓解方法：1.可以通过按摩的方法进行缓解。2.可以冷敷缓解。另外出现了失眠头疼可能是由于压力大所导致的，和生活不规律是有一定关系的。一定要注意养成一个良好的生活规律，尽量不要长时间的熬夜，熬夜对身体不好的。

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