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哺乳期能不能吃辣的东西

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哺乳期能不能吃辣的东西

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

是不建议吃的，尽量不要吃辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香喝油炸食物、脂肪高的食物。哺乳期婆婆身体可能消化不了，每天给孩子喂奶的话，也会影响宝妈的消化能力。可适量吃一些优质蛋白质及新鲜蔬菜、水果以保证高质量的乳汁给宝宝吃。

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