得了抑郁症怎样治疗

Question

请问得了抑郁症怎么治疗

Answer 1

对于轻微抑郁症的患者，我们可以进行自身的调节，平时选择运动或者听音乐、看电视等方式去舒缓自己的情绪，也可以和周围的家人、朋友及时地沟通、交流，还可以去正规医院进行心理咨询。