孕期多运动好处是什么

Question

孕期多运动好处是什么

Answer 1

孕期运动好处多：一、孕期运动对孕婆婆的好处：有利于增强体质，有助于自然分娩，有效缓解孕期疲劳，改善便秘，调节孕妇情绪，预防血栓，利于孕妈咪产后恢复等，二、孕期运动对胎宝宝的好处如：促进胎儿大脑发育、促进宝宝骨骼的发育、促进胎儿身体发育等，运动适量才是恰到好处，避免过度劳累，如果运动中有不适就要停止或就医。