孕期能不能吃竹笋

Question

孕期能不能吃竹笋

Answer 1

在孕期可以适量的吃竹笋，竹笋含有丰富的氨基酸，蛋白质，脂肪以及多种维生素，矿物质，营养价值比较高，可以补充身体所需的营养，同时竹笋中的膳食纤维含量比较高，可以缓解怀孕期间出现便秘的症状，但由于竹笋这种食物性寒凉，怀孕期间也要注意少量的吃，避免刺激胃肠道，引起不适的症状。