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孕晚期怎样运动好顺产

女，29岁

病情描述:

孕晚期怎样运动好顺产

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

孕晚期孕妇肚子一般已经比较大了，行动不是很方便，可以适当地进行力量训练，比如散步、瑜伽等，适当地爬楼梯、做深蹲等，这些运动可以帮助胎儿头先露入盆，这样利于顺产。

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