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孕期能不能吃李子

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孕期能不能吃李子

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

在孕期是可以适量的吃李子的，但是不要多吃，吃你的的时候最好选择熟透了的，不要吃青李子，因为没有成熟的青李子中果酸或者鞣酸的含量比较高，容易对胃肠产生刺激，进而引起腹泻、腹痛的症状。孕妇吃李子可以促进胃肠的蠕动，有利于增加食欲，促进消化，还可以改善便秘。

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