维生素b族孕妇可以吃吗

Question

维生素b族孕妇可以吃吗

Answer 1

孕妇是可以吃b族维生素的。现在市面上很多的叶酸片中也含有b族维生素，孕妇可以单纯吃这些叶酸片就好了，就不用再额外补充b族维生素了。此外，一些水果及蔬菜中也含有丰富的维生素及矿物质，如香蕉、火龙果、苹果、菌类等，孕妇也可以吃一些。