心率一天波动正常值

Question

心率一天波动正常值

Answer 1

一般心脏每分钟跳动在60到100次之间属于正常。就像你所说的，正常人的心率也不是一成不变的。在一天当中，如果我们处于静息的状态下，像是睡觉休息或者坐着看书，那我们的心率数值相对会缓慢一些，一般在65次到70次上下徘徊。如果是在剧烈地运动之后或者是喝咖啡和浓茶之后心率可能会加快，在90到100次或者大于100次之间波动，都是正常的。