高血压要少吃红薯是什么原因

Question

高血压要少吃红薯是什么原因

Answer 1

建议可以适当食用一些红薯，但不建议多吃。红薯中含有植物纤维，可以促进排便。若适量食用，虽会导致血压骤然升高，但影响多不大。但红薯中也含有大量的淀粉，淀粉通过降解成为葡萄糖，若没有进行运动代谢，会在体内形成脂肪，导致血脂异常。且红薯不易于消化吸收，若胃肠道功能较差的患者，有可能加重胃肠道的负担。高血压患者建议低盐低脂饮食。