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什么锻炼治肾虚

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什么锻炼治肾虚

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张月美主任医师济宁市中医院

从广义上的角度上来讲体育锻炼对治疗肾虚有一定的效果。比如我们的传统运动太极，它就有着一定的强身健体作用。另外跑步、骑单车、瑜伽等等，这些运动都可以有一定补肾效果。

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