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孕晚期吃橘子怎么样

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孕晚期吃橘子怎么样

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

孕晚期可以吃橘子，但一次不要吃太多，吃多了容易上火。孕妇吃橘子可以改善胃肠道不适症状，增进食欲，加强营养，提高人体免疫力，还可以促进通便，降低胆固醇，对孕妇及胎儿的生长发育都有好处，不过橘子一次不能吃太多，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下更要少吃或者不吃。橘子虽然有很丰富的营养物质，可以帮助孕妇补充营养，但是任何事物都要注意有度，不可贪，贪就会有问题。

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