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重度失眠可以彻底治愈吗
病情描述:
重度失眠可以彻底治愈吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院
    对于失眠的症状,我们可以自己去调节。比如睡前喝一杯牛奶,泡个澡,让身体完全的放松下来。白天的时候可以适当的运动,让自己身体劳累一些。睡前不要喝浓茶会影响睡眠。
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