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孕期可以吃南瓜吗

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孕期可以吃南瓜吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

怀孕期间能吃南瓜，南瓜属于粗粮，糖分并不是很多，营养也是相对比较丰富的，而且可以起到一个润肠通便的作用，但是南瓜含有淀粉，也不要摄入过多，淀粉在体内，也会转变为糖，造成血糖升高。怀孕期间，要多吃蔬菜和低糖分的水果，控制淀粉食物过多的摄入。

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