孕妇要不要吃dha

Question

孕妇要不要吃dha

Answer 1

DHA是一种营养品，不是必须品，孕期是否一定要吃，要看孕妇自己的选择。DHA属于一种不饱和脂肪酸，有助于胎儿大脑发育和神经系统发育有提高抵抗力，提高思维能力等作用。胎儿脑部发育一般是从怀孕四个月开始，所以一般情况下建议怀孕四个月以后补充DHA，补充了DHA可以促进胎儿大脑的发育还可以提高视力，因此怀孕期间很多人会选择吃DHA。