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肺活量和跑步有没有关系
病情描述:
肺活量和跑步有没有关系
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 苗微微 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    肺活量和跑步是存在一定关系的,长期进行跑步、锻炼是可以提高肺活量的,但是要注意适量的运动,不要过度运动,根据自己的身体状况来进行运动,这样不仅可以提高肺活量,还可以提高身体的免疫力,同时也要注意多休息、不要熬夜、避免劳累、保证充足的睡眠。
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